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10 étapes pour arrêter de fumer

par Dr Simon Atkins
   



Informations pratiques

Par: Dr Simon Atkins
Réf: L000594
Produit original:
Ed. Empreinte

Environ 20% de la population mondiale met sa vie en péril parce qu'elle fume. Toutes les huit secondes, une personne meurt d'une maladie provoquée par le tabac. Fumer semble être un choix mais la plupart d'entre nous le regrettent ensuite amèrement.

Alliant théorie et pratique, l'auteur développe notamment les points suivants :
- Que contiennent réellement les cigarettes et pourquoi sont-elles nocives ?
- Comment se fixer des objectifs réalistes et les atteindre ?
- Comment éviter les rechutes ?

Ce livre propose des clés pour un avenir sans fumée, plus sain et plus serein.
Il est destiné aux fumeurs, à leur entourage et aux professionnels de santé.


Médecin généraliste, Simon Atkins est aussi un auteur reconnu qui a publié de nombreux articles médicaux. Présentateur de l'émission "Make me a Baby" sur la BBC, il est également intervenu sur plusieurs sujets médicaux à la radio. Il publie ses articles dans The Guardian, FQ, Take a break et Me's Health.

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Thème :Croissance humaine
Collection :Essenciel
1ère publication :2014
ISBN papier :9782356140692
Volume :108 pages (version papier)
 
Format Taille Protection
e-book ePUB 0.9Mo Tatouage (Watermark)

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