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10 étapes pour sortir de la dépression

par Sue Atkinson
   



Informations pratiques

Par: Sue Atkinson
Réf: L001385
Produit original:
Ed. Empreinte

Lorsqu'une personne traverse la dépression, elle se sent comme paralysée. Elle a l'impression qu'elle ne pourra jamais s'en sortir. Elle a besoin d'aide ; c'est précisément ce que veut apporter cet ouvrage : une aide simple et pleine de compassion.

Contrairement aux livres techniques et compliqués qui traitent de ce sujet avec distance, 10 étapes pour sortir de la dépression est écrit par quelqu'un qui a connu la dépression elle-même, et qui sait bien qu'il ne suffit pas seulement qu'on vous "remonte le moral".

Si vous vous demandez si vous êtes en train de vivre une dépression pour la première fois, ou bien si vous souffrez de dépression depuis longtemps, cet ouvrage vous guidera, un pas à la fois.

Traduit de l'anglais

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1ère publication :2012
ISBN papier :9782356140463
Volume :149 pages (version papier)
 
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