eXultet.net : louange, musique chrétienne,enseignements bibliques
Mon panier
 
Livres
Mon eXultet

10 étapes pour vaincre l'anxiété

par Kate Middelton
   



Informations pratiques

Par: Kate Middelton
Réf: L001389
Produit original:
Ed. Empreinte

Comment définir l'anxiété ? Comment agit-elle dans nos vies ? Comment la maîtriser et la dépasser ? L'anxiété vient saper notre plaisir, notre estime de soi, notre façon de vivre. Mais cela ne doit pas être une fatalité : en apprenant quelques techniques simples, nous sommes en mesure de reprendre confiance et de vivre une existence plus épanouie.

Dans cet ouvrage 10 étapes pour vaincre l'anxiété, la psychologue Kate Middleton explique comment notre anxiété fonctionne, nourrie par nos schémas de pensées et la chimie de notre organisme.

S'appuyant sur des histoires réelles aussi bien que sur sa propre expérience de victoires sur l'anxiété, Kate ouvre un chemin de reconstruction plein de compassion, facile à suivre et parfaitement adapté pour celles et ceux qui souhaitent faire le premier pas vers un mieux-être.

Traduit de l'anglais

Notez bien : Cet e-book est distribué au format ePUB
Comment lire ce type de fichier ?
Feuilleter cet e-book
ou voir l'extrait au format pdf

Logo ePUB
1ère publication :2012
ISBN papier :9782356140456
Volume :118 pages (version papier)
 
Format Taille Protection
e-book ePUB 1.8Mo Tatouage (Watermark)

Sélectionnez:
Tous les titres
01. (10 étapes pour vaincre l'anxiété) e-book au format ePUB (+6.99 EUR)
 
Retour Liste des produits Suivant
Modes de paiements acceptés sur ce site
Ecouter l'extrait
Créé par Timothée, co-fondateur qu'eXultet
Blog pour femmes chrétiennes
Voir le flux RSS (et éventuellement s'y abonner)
 | Mentions Légales | Sécurité et Confidentialité | Conditions Générales | Nous Contacter | Plan du Site | Foire Aux Questions | Faire un don | Liens | Liens préférés |